Марк Цукерберг поделился вызовом Murph Challenge в честь Дня памяти
В этом мире есть два типа людей: те, кого воодушевляет идея тренировки, и те, кто чувствует себя утомленным просто от просмотра.
Похоже, Марк Цукерберг твердо принадлежит к первому лагерю.
Генеральный директор Meta поделился со своими поклонниками своим фитнес-путешествием: от пробежки 5 км менее чем за 20 минут до победы на своем первом турнире по джиу-джитсу.
Но его последняя тренировка поднимает его на ступеньку выше.
«Я стараюсь участвовать в соревновании Мёрфа вместе с девочками каждый День поминовения, это традиция, чтобы почтить память тех, кто нас защищал», — сообщил технологический магнат в Facebook и Instagram (где ещё?).
Сообщение, опубликованное Марком Цукербергом (@zuck)
Мерфи-вызов был назван в честь лейтенанта «морских котиков» Майкла П. Мерфи, который погиб в бою в Афганистане в 2005 году. Когда он умер, основатель CrossFit Грег Глассман разместил на своем веб-сайте тренировку «бронежилета» Мерфи — и это довольно изнурительно.
«Одной из любимых тренировок лейтенанта Мерфи был бег на милю, затем 100 подтягиваний, 200 отжиманий, 300 приседаний, а затем пробежка еще на милю — и все это с утяжелителем в 20 фунтов», — написал Цукерберг, добавив, что он выполнил задачу. менее чем за 40 минут. Впечатляющий.
Цукерберг также привлек к участию в соревновании своих дочерей Максиму и Августу и запечатлел, как они отжимаются. «Девочки выполнили четвертьмерф (без веса) за 15 минут!» — добавил гордый папа.
Но больше всего людей впечатлило то, что помимо управления Мета-империей у чрезвычайно успешного предпринимателя есть время уничтожить ее в других сферах жизни, таких как фитнес.
«Братан, можешь ли ты оставить нам хоть один успех?» — был самый популярный комментарий к посту в Instagram, на момент написания статьи он собрал более 1600 лайков.
«Удивительно, насколько вы заняты, но при этом хорошо проводите время со своей семьей», — прокомментировал другой в Facebook.
Цукерберг не только успел успеть на тренировку, но и, пройдя весь круг за 39 минут и 58 секунд, фактически занял примерно 206-е место в мировой таблице лидеров сайта мероприятия среди десятков тысяч участников.
Неплохо для занятого генерального директора.
Пред: Руководство для начинающих по тренировкам AMRAP
Следующий: Тяга предплечья